I poli
Gli allenamenti si tengono nel polo di Summaga di Portogruaro, sito in via S. Maria Elisabetta.
Sono previste due sessioni di allenamento settimanali, il martedì e il giovedì con ritrovo alle ore 19:45 e l’inizio degli allenamenti alle ore 20:00.
Frequentazione
La frequentazione dei poli di allenamento è imprescindibile per il miglioramento fisico e, in caso di assenza/ritardo si prega di giustificare con comunicazione al referente o uno dei suoi vice.
Regole
- L’allenamento è essenziale per se stessi ma anche per far crescere il gruppo; è importante allenarsi tutti assieme (salvo diverse disposizioni) impegnandosi sempre e cercando di migliorarsi nel tempo, prendendo come esempio i colleghi più esperti e preparati.
- Comportarsi bene rispettando le regole previste, le persone con cui ci alleniamo e le strutture in cui siamo ospiti. Lo scherzo e la presa in giro sono belli e fanno gruppo purché rimangano entro certi limiti. Il rispetto è fondamentale.
- Cercare di aiutare i responsabili nel loro compito, stando attenti mentre spiegano il programma della seduta; c’è tutto il tempo per parlare, ridere e scherzare, basta farlo nei momenti più opportuni.
- Se ci sono problemi vari (fisici, andar via prima, esigenze, etc.) comunicarlo ai responsabili prima dell’inizio della seduta di allenamento.
- Tutti saranno coinvolti nelle varie attività. È importante collaborare e dare una mano, anche questo vuol dire fare gruppo e crescere come arbitri, dentro e fuori dal campo.
- Avvisare per tempo i referenti della propria assenza o ritardo (messaggio o chiamata). Comunicare inoltre se ci si allena in altro luogo, in caso di impossibilità a partecipare alla seduta.
- Critiche costruttive, consigli, suggerimenti e proposte sono sempre ben accetti e possono darci una mano a migliorare, tenendo presente che poi chi ne beneficia è tutto il gruppo. Comunica ai responsabili i tuoi pensieri e impressioni in massima libertà.
- Ricorda che la presenza agli allenamenti è uno dei criteri usati per designare, ed è indice dello stato di forma fisica degli associati.
- La partitella è un momento extra e facoltativo. Tutti possono parteciparvi qualora abbiano completato regolarmente il programma di allenamento previsto.
- È vivamente consigliato festeggiare compleanni, promozioni, patenti, etc… tutti assieme, dopo la fine dell’allenamento in spogliatoio, permettendo a tutti di poter assaggiare quanto viene gentilmente portato dal collega.